Blog - PROBALANS - Studio Fizjoterapii Funkcjonalnej

Jak sprawdzić czy Twoje dziecko ma proste plecy?

Proste plecy u dziecka to podstawa prawidłowego rozwoju, a fizjoterapia odgrywa kluczową rolę w zapobieganiu i korygowaniu problemów z postawą. Coraz więcej dzieci potrzebuje pomocy fizjoterapeuty, aby skorygować takie wady jak krzywe plecy czy skolioza. Rodzice powinni regularnie sprawdzać, czy ich dziecko ma proste plecy, ponieważ jest to istotne dla zdrowego rozwoju kręgosłupa.

Czytaj więcej

Ból stopy u dziecka – czy jest powodem do nagłego niepokoju?

Ból stopy u dziecka to częsty problem, z którym mierzy się wiele rodziców. Przyczyny tego bólu mogą być różnorodne – od wad postawy, jak płaskostopie, po urazy czy intensywne treningi. Warto pamiętać, że nawet jeśli ból wydaje się nieszkodliwy, może świadczyć o poważniejszych problemach, które bez odpowiedniego leczenia mogą wpłynąć na rozwój całego układu ruchu. Przeczytaj artykuł resztę artykułu, żeby dowiedzieć się, jakie są przyczyny bólu stopy u dziecka.

Czytaj więcej

Co powoduje ból kostki u dzieci

Ból kostki u dziecka – co oznacza, jak sobie z nim poradzić?

Ból kostki u dzieci to częsta dolegliwość, która może mieć różne przyczyny, od drobnych urazów po poważniejsze problemy związane z wadami postawy czy przeciążeniami. Dzieci, które są aktywne fizycznie, często narażone są na skręcenia, stłuczenia czy nadmierne obciążenia kostek. Choć niektóre z tych urazów mogą wydawać się błahe, zlekceważenie objawów bólu może prowadzić do poważniejszych konsekwencji w przyszłości. W tym artykule omówimy najczęstsze przyczyny bólu kostki u dzieci oraz wskażemy, kiedy warto skonsultować się ze specjalistą, aby zadbać o prawidłowy rozwój i zdrowie dziecka.

Czytaj więcej

Ćwiczenia na kręgosłup – najlepsze sposoby na pozbycie się bólu pleców po pracy siedzącej

Czy zdarzyło Ci się kiedyś policzyć ile czasu w ciągu dnia spędzasz w pozycji siedzącej? Śniadanie, dojazd autem do pracy, oglądanie filmów czy scrollowanie newsów to tylko część czynności które zapewne wykonujesz siedząc. W dzisiejszych czasach coraz więcej osób odczuwa dolegliwości związane z bólem pleców, szczególnie w wyniku długotrwałej pracy siedzącej.

Czytaj więcej

Co daje praktykowanie jogi kundalini

Joga Kundalini – co daje praktywanie?

Kundalini joga to forma jogi, która łączy techniki wpływające zarówno na umysł, jak i ciało. Zawiera ona ćwiczenia oddechowe wypowiadanie mantr oraz powtarzające się pozycje, znane jako asany. Jej głównym celem jest aktywacja i zharmonizowanie wewnętrznych centrów energetycznych, zwanych czakrami. Jakie efekty daje jej praktykowanie oraz na co zwrócić uwagę podczas praktyki dowiesz się w dalszej części artykułu.

Czytaj więcej

Jak zapobiec chorobie sinding larsena johanssona

Choroba Sinding Larsen Johansson – objawy, przyczyny, leczenie

Choroba Sindinga-Larsena-Johanssona to przeciążeniowe schorzenie kolana występujące dzieci i młodzieży, które są aktywne fizycznie. Podstawowym objawem tej choroby jest ból z przodu kolana. W dalszej części artykułu dowiesz się jak między wyleczyć chorobę Sinding Larsen Johansson oraz jakie są jej przyczyny.

Czytaj więcej

Kręgoszczelina, przyczyny objawy i leczenie

Kręgoszczelina – objawy, przyczyny, leczenie

Kręgoszczelina jest to problem, który często spotyka młodych sportowców. Najczęściej uprawiających gimnastykę, piłkę nożną, sztuki walki, pływanie czy koszykówkę. Jej objawami jest ból w dolnym odcinku pleców. Przeczytaj resztę artykułu, aby dowiedzieć się, jak wyleczyć kręgoszczelinę.

Czytaj więcej

Przepuklina kręgosłupa diagnoza i leczenie

Przepuklina kręgosłupa – diagnoza i leczenie

Przepuklina kręgosłupa, znana również jako dyskopatia, to schorzenie, które polega na przemieszczeniu jądra miażdżystego dysku międzykręgowego poza jego normalne granice. Może to prowadzić do ucisku na korzenie nerwowe, co skutkuje bólem oraz innymi objawami neurologicznymi.

Czytaj więcej

Łokieć golfisty diagnoza objawy i rehabilitacja

Łokieć golfisty – diagnoza, objawy i rehabilitacja

Łokieć golfisty, zwany również zapaleniem nadkłykcia przyśrodkowego, to dolegliwość, która objawia się bólem w wewnętrznej części łokcia. Schorzenie to, choć często kojarzone z grą w golfa, może dotknąć każdego, kto naraża swoje łokcie na powtarzające się obciążenia. W tym artykule omówimy, czym jest łokieć golfisty, jakie są jego objawy, metody leczenia oraz ćwiczenia i rehabilitacja.

Czytaj więcej