Zajęcia jogi w naszym Studio
Od maja w naszym Studio będą prowadzone zajęcia jogi 
Zajęcia prowadzone przez nauczyciela jogi pomogą Ci w rozładowaniu stresu, złapania dystansu do codziennych spraw i obowiązków 
Dlaczego boli Cię piszczel podczas biegania?
Piekący ból po przyśrodkowej stronie piszczeli.
Nieprzyjemne uczucie podczas dotykania kości piszczelowej.
Dyskomfort w okolicy podudzia utrzymujący się podczas biegu lub treningu.
Ból w środku goleni pod kością piszczelową.
Znasz to? 🤔
Rola przygotowania motorycznego w fizjoterapii
Gabinet fizjoterapeuty => ??? => boisko
5 najczęstszych powodów bólu szyi lub karku
Budzisz się rano i twoja szyja jest sztywna? Czujesz napięcie w karku podczas pracy przy komputerze? Zdarza się, że podczas dłuższej pozycji siedzącej czujesz ból, który promieniuje do ręki?
3 skuteczne sposoby na ból pięty u dzieci WEBINAR
Zapraszam Was do obejrzenia webinary, w którym przedstawiłem 3 skuteczne sposoby zmniejszenie bólu pięty pojawiającego się po lub w trakcie treningu u dzieci.
5 skutecznych sposobów na skręconą kostkę do 72 h od urazu
5 skutecznych sposobów na świeżo skręconą kostkę do 72 h od urazu
Sprawdź co powinieneś zrobić.
5 sposobów na skuteczną regenerację po treningu
5 sposobów na lepszą regenerację po meczu lub ciężkim treningu
Grałeś dziś mecz i czujesz się zmęczony? Zrobiłeś swój trening, a jutro trzeba iść do pracy, a po niej zrobić kolejny trening?
Sprawdź co możesz zrobić dla siebie.
Dlaczego Twoje dziecko bolą pięty po lub w trakcie treningu?
Ból pięt pojawia się najczęściej u dzieci w wieku 8-13 lat trenujących regularnie np. piłkę nożną. Dziecko najczęściej odczuwa ból po zakończeniu treningu, a gdy stan jest bardziej zaawansowany także w jego trakcie lub zwykłego funkcjonowania w ciągu dnia.
Co wpływa na zwiększenie ryzyka kontuzji?
Kontuzje są problemem zarówno młodych sportowców jak i dorosłych uprawiających rekreacyjne aktywności. Skręcony staw skokowy, bolące kolano podczas biegania czy bark na siłowni skutecznie mogą popsuć Twój plan budowania formy.
Pomimo tego, że urazy zdarzają się zarówno na poziomie amatorskim jak i zawodowym uprawiania sportu są czynniki zmniejszające ryzyko kontuzji, na które masz wpływ.
Zerwane więzadło krzyżowe – operować czy nie operować?
Dziś kontynuujemy temat kolana i więzadła krzyżowego przedniego (ACL) 🦵
Czy wiesz, że nie każde zerwanie więzadła krzyżowego przedniego musi kończyć się zabiegiem operacyjnym? 🤔