Pomagam osobom pracującym przy biurku zacząć się ruszać, nawet jeśli przez dłuższy czas nie były aktywne fizycznie.

Doskonale rozumiem, że początki bywają trudne i że nie każdy od razu chce zacząć swoją przygodę trenując na siłowni. Właśnie dlatego zajęcia ze mną odbywają się na sali która jest przeznaczona do treningów indywidualnych 1 na 1.

Taka sala umożliwia nam trening w spokojnej atmosferze, a przede wszystkim gwarantuje indywidualne podejście do każdej osoby, gdyż 100% uwagi jest poświęcone właśnie Tobie.

Zdaję sobie sprawę z tego, że osoby zapracowane mają ograniczoną ilość czasu na ćwiczenia w ciągu dnia. Właśnie dlatego mój plan treningowy na każde zajęcia układam pod Ciebie w taki sposób aby maksymalnie wykorzystać ten czas.

Oferuję również trening medyczny, podczas którego pomagam osobom z bólem pleców, nawet tym, które nie mogą już schylać się tak swobodnie, jak kiedyś.

Rozpoczynamy od bezpiecznych i prostych ćwiczeń, a wraz ze wzrostem Twojej pewności siebie i formy, stopniowo je utrudniamy.

Ze sportem jestem związany od najmłodszych lat. Moja przygoda rozpoczęła się w sekcji piłkarskiej, a z czasem przerodziła się w żeglarstwo, gdzie zdobyłem Wicemistrzostwo Polski w windsurfingu.

Jeśli chcesz zacząć ćwiczyć i poprawić swoje zdrowie, sylwetkę oraz kondycję, zapisz się do mnie na zajęcia.

Razem osiągniemy Twoje cele!