Kacper Uss

Fizjoterapeuta, trener

Pomagam młodym sportowcom wejść na wyższy poziom. Treningi motoryczne, które prowadzę sprawiają, że biegają oni szybciej na boisku i mają mniej kontuzji.

Pracowałem w klubie piłkarskim Warta Poznań oraz w Wielkopolskim Związku Piłki Nożnej w związku z tym doskonale wiem, jakie ćwiczenia potrzebne są młodym piłkarzom do tego, aby grali w pierwszym składzie i strzelali więcej bramek.

Podczas treningów motorycznych staram się budować pewność siebie młodej osoby oraz wplatać ćwiczenia, które pozytywnie wpłyną na jego postawę ciała.

Posiadam międzynarodową akredytację Australian Strength & Conditioning Association – Level 1, cenioną przez ośrodki sportowe i trenerów na całym świecie.

Prowadzę również treningi personalne dla osób dorosłych, które chcą zadbać o siebie i swoje zdrowie. W trakcie zajęć pracujemy 1 na 1, dzięki czemu całą uwagę poświęcam Tobie.

Nie lubisz tłumów i atmosfery w sieciowych siłowniach? Doskonale! U nas panują kameralne warunki, dzięki czemu nikt nie będzie Cię oceniał.

Sport towarzyszy mi od zawsze. Zaczynałem od piłki nożnej, a później trenowałem piłkę ręczną, tenis oraz pływanie.

Zapisz się do mnie na trening. 

Co uważają o nas osoby które nam zaufały?

Certyfikaty Kacpra

Nazwa szkolenia Prowadzący Rok ukończenia
Masaż tkanek głębokich Rafał Uryzaj 12.05.2024 - 80h
Terapia mięśniowo-powięziowa punktów spustowych Miłosz Parchimowicz 08.11.2021 - 16h
Współczesna diagnostyka funkcjonalna Jakub Surmacz, Marek Bis 15.10.2022
Biomechanika, Anatomia i Wzorce Ruchowe Marek Kuś, Marek Bis 02.03.2024
Diagnostyka funkcjonalna i testy kliniczne + strategie terapeutyczne Artur Mohr, Bartosz Kuc 07.03.2025 - 10h
Sprint Foundations Bartosz Komarek 14-15.12.2024 - 20h
ASCA Level 1 Coach Michał Grzegorczyk, Mike McGurn, Agata Forkasiewicz 01.10.2024 - 60h
Podstawy biomechaniki w sporcie Dominik Piksa 12.01.2025
Warsztat: Pinoterapia Krzysztof Skibiński 25.11.2024
Konferencja BioAGE – Przełamywanie barier w piłce nożnej - 12.12.2024

W czym specjalizuje się Kacper?

Trening motoryczny dla młodych sportowców

Trening motoryczny to uzupełnienie zajęć sportowych w klubach, gdzie nie ma czasu na indywidualne podejście, ćwiczenia wzmacniające oraz zapobiegające kontuzjom.

Szybkość, unikanie kontuzji, dobre rozciągniecie odpowiednia postawa ciała to elementy, które mogą być poprawione dzięki regularnym ćwiczeniom.

Trening z fizjoterapeutą dla dorosłych

Masz mało czasu na ćwiczenia? Wiesz, że nie będzie Ci się chciało ćwiczyć w domu? Jeśli co jakiś czas boli Cię kolano, biodro, bark lub plecy i czujesz, że Twoja kondycja jest coraz słabsza to znak, że warto zadbać o siebie.

Masaż sportowy

Masaż sportowy to skuteczna metoda na przywrócenie równowagi w ciele – pomaga rozluźnić spięte mięśnie, przyspiesza regenerację i poprawia ogólną sprawność fizyczną. 

Masaż relaksacyjny

Jedna sesja masażu relaksacyjnego może przynieść więcej ulgi niż cały weekend odpoczynku. To realna pomoc dla ciała i umysłu. 

Zadbamy o Ciebie z uważnością i profesjonalizmem. Już po pierwszej wizycie poczujesz ulgę, lekkość i spokój.

Zapoznaj się z moimi wpisami na blogu