

Kacper Uss
Fizjoterapeuta, trener
Pomagam młodym sportowcom wejść na wyższy poziom. Treningi motoryczne, które prowadzę sprawiają, że biegają oni szybciej na boisku i mają mniej kontuzji.
Pracowałem w klubie piłkarskim Warta Poznań oraz w Wielkopolskim Związku Piłki Nożnej w związku z tym doskonale wiem, jakie ćwiczenia potrzebne są młodym piłkarzom do tego, aby grali w pierwszym składzie i strzelali więcej bramek.
Podczas treningów motorycznych staram się budować pewność siebie młodej osoby oraz wplatać ćwiczenia, które pozytywnie wpłyną na jego postawę ciała.
Posiadam międzynarodową akredytację Australian Strength & Conditioning Association – Level 1, cenioną przez ośrodki sportowe i trenerów na całym świecie.
Prowadzę również treningi personalne dla osób dorosłych, które chcą zadbać o siebie i swoje zdrowie. W trakcie zajęć pracujemy 1 na 1, dzięki czemu całą uwagę poświęcam Tobie.
Nie lubisz tłumów i atmosfery w sieciowych siłowniach? Doskonale! U nas panują kameralne warunki, dzięki czemu nikt nie będzie Cię oceniał.
Sport towarzyszy mi od zawsze. Zaczynałem od piłki nożnej, a później trenowałem piłkę ręczną, tenis oraz pływanie.
Zapisz się do mnie na trening.
Co uważają o nas osoby które nam zaufały?
Certyfikaty Kacpra
| Nazwa szkolenia | Prowadzący | Rok ukończenia |
|---|---|---|
| Masaż tkanek głębokich | Rafał Uryzaj | 12.05.2024 - 80h |
| Terapia mięśniowo-powięziowa punktów spustowych | Miłosz Parchimowicz | 08.11.2021 - 16h |
| Współczesna diagnostyka funkcjonalna | Jakub Surmacz, Marek Bis | 15.10.2022 |
| Biomechanika, Anatomia i Wzorce Ruchowe | Marek Kuś, Marek Bis | 02.03.2024 |
| Diagnostyka funkcjonalna i testy kliniczne + strategie terapeutyczne | Artur Mohr, Bartosz Kuc | 07.03.2025 - 10h |
| Sprint Foundations | Bartosz Komarek | 14-15.12.2024 - 20h |
| ASCA Level 1 Coach | Michał Grzegorczyk, Mike McGurn, Agata Forkasiewicz | 01.10.2024 - 60h |
| Podstawy biomechaniki w sporcie | Dominik Piksa | 12.01.2025 |
| Warsztat: Pinoterapia | Krzysztof Skibiński | 25.11.2024 |
| Konferencja BioAGE – Przełamywanie barier w piłce nożnej | - | 12.12.2024 |
W czym specjalizuje się Kacper?
Trening motoryczny to uzupełnienie zajęć sportowych w klubach, gdzie nie ma czasu na indywidualne podejście, ćwiczenia wzmacniające oraz zapobiegające kontuzjom.
Szybkość, unikanie kontuzji, dobre rozciągniecie odpowiednia postawa ciała to elementy, które mogą być poprawione dzięki regularnym ćwiczeniom.
Masz mało czasu na ćwiczenia? Wiesz, że nie będzie Ci się chciało ćwiczyć w domu? Jeśli co jakiś czas boli Cię kolano, biodro, bark lub plecy i czujesz, że Twoja kondycja jest coraz słabsza to znak, że warto zadbać o siebie.
Masaż sportowy to skuteczna metoda na przywrócenie równowagi w ciele – pomaga rozluźnić spięte mięśnie, przyspiesza regenerację i poprawia ogólną sprawność fizyczną.
Jedna sesja masażu relaksacyjnego może przynieść więcej ulgi niż cały weekend odpoczynku. To realna pomoc dla ciała i umysłu.
Zadbamy o Ciebie z uważnością i profesjonalizmem. Już po pierwszej wizycie poczujesz ulgę, lekkość i spokój.
Zapoznaj się z moimi wpisami na blogu


3 najczęstsze błędy w treningu motorycznym młodych piłkarzy
Trening motoryczny to fundament rozwoju młodego piłkarza, ale wiele osób popełnia błędy, które hamują postępy. Sprawdź, na co szczególnie zwrócić



