W ostatnich latach dziedzina medycyny sportowej i fizjoterapii doświadczyła wzrostu popularności kinesiotapingu. Ta innowacyjna technika terapeutyczna zyskała uznanie ze względu na swoje niezwykłe korzyści w zarządzaniu bólem, wspomaganiu gojenia i poprawianiu osiągnięć sportowych.
Budzisz się rano i twoja szyja jest sztywna? Czujesz napięcie w karku podczas pracy przy komputerze? Zdarza się, że podczas dłuższej pozycji siedzącej czujesz ból, który promieniuje do ręki?
5 skutecznych sposobów na świeżo skręconą kostkę do 72 h od urazu
Sprawdź co powinieneś zrobić.
5 sposobów na lepszą regenerację po meczu lub ciężkim treningu
Grałeś dziś mecz i czujesz się zmęczony? Zrobiłeś swój trening, a jutro trzeba iść do pracy, a po niej zrobić kolejny trening?
Sprawdź co możesz zrobić dla siebie.
Sen jest potrzebny naszemu organizmowi do prawidłowej regeneracji bez, której łatwiej złapać kontuzję, infekcję oraz pogorszyć swój stan zdrowia. Prawidłowy sen zapewnia poprawne funkcjonowanie wszystkich układów w naszym ciele np. krwionośny, mięśniowy 
