Trening motoryczny dla młodych sportowców
Twoje dziecko trenuje piłkę nożną?
Widzisz, że wolno biega na boisku?
Usłyszałaś od trenera, że powinien poprawić swoją motorykę?
Mamy na to rozwiązanie!
Jeśli chcesz, aby Twoje dziecko grało w pierwszym składzie, strzelało więcej bramek lub przeszło do lepszego klubu treningi w klubie mogą nie wystarczyć. Warto zapisać dziecko na dodatkowe treningi, które pozwolą Twojemu dziecku wejść na wyższy poziom.
Trening motoryczny to uzupełnienie zajęć sportowych w klubach, gdzie nie ma czasu na indywidualne podejście, ćwiczenia wzmacniające oraz zapobiegające kontuzjom.
Szybkość, unikanie kontuzji, dobre rozciągniecie odpowiednia postawa ciała to elementy, które mogą być poprawione dzięki regularnym ćwiczeniom. Na początku współpracy przeprowadzamy testy motoryczne, aby sprawdzić, które elementy wymagają poprawy.
Zapisz swoje dziecko na treningi, aby mogło uwolnić swój potencjał.
Cennik
| Trening 1 na 1 z trenerem - 50 minut | 180 zł |
| W grupie dwuosobowej (cena za osobę) - 50 minut | 130 zł |
Umów wizytę!
Co uważają o nas osoby które nam zaufały?
Treningi motoryczne - Kto z naszego PRO zespołu jest gotowy ci pomóc?
Trening motoryczny dla młodych sportowców fundament sukcesu na boisku
Trening motoryczny to nieodłączny element rozwoju każdego piłkarza niezależnie od wieku czy poziomu zaawansowania. W centrum PROBALANS wspieramy zawodników poprzez indywidualny trening przygotowania motorycznego, który pozwala im osiągać lepsze wyniki, unikać kontuzji i budować przewagę na boisku. Działamy w okolicach Poznania w Wysogotowie obok Skórzewa zapewniając komfortowy dostęp do profesjonalnych usług treningowych zarówno dla klubów, jak i klientów indywidualnych.
Dlaczego trening motoryczny jest tak ważny u dzieci?
We wczesnych etapach kariery sportowejj kluczowe jest nie tylko rozwijanie umiejętności technicznych, ale przede wszystkim kształtowanie zdolności motorycznych. To właśnie one stanowią fundament pod dalszy rozwój sportowy oraz pozwalają uniknąć przeciążeń i kontuzji.
Trening motoryczny dla dzieci wspiera:
- koordynację ruchową i równowagę,
- stabilizację posturalną (core),
- mobilność i prawidłowe wzorce ruchowe,
- szybkość reakcji i zwinność,
- ogólną sprawność fizyczną.
Dzięki regularnym treningom, młodzi sportowcy poruszają się sprawniej, kontrolują swoje ciało, a ich ruchy stają się bardziej precyzyjne i ekonomiczne.
Trening motoryczny w piłce nożnej – bezpieczny rozwój i profilaktyka urazów
Wczesna specjalizacja w jednej dyscyplinie sportu – takiej jak piłka nożna – niesie ryzyko przeciążeń i kontuzji. Dlatego naszym celem jest holistyczne przygotowanie fizyczne dziecka. Zamiast forsować jednostronny rozwój, uczymy kontroli ruchu, świadomości ciała i odpowiedniego balansu między wysiłkiem a regeneracją.
W razie potrzeby młodzi sportowcy mogą również skorzystać z naszej fizjoterapii dziecięcej oraz specjalistycznej fizjoterapii młodych sportowców, które wspierają proces treningowy i zapobiegają przeciążeniom.
Nasz trening przygotowania motorycznego uwzględnia
- indywidualny poziom rozwoju biologicznego,
- okresy wzrostu i zmiany sylwetki,
- potrzeby wynikające z pozycji na boisku,
- obciążenia treningowe i meczowe w klubie.
Jak wygląda trening motoryczny dla dzieci?
Zajęcia prowadzone są w formie dynamicznej, angażującej i dostosowanej do wieku. Stawiamy na różnorodność bodźców ruchowych i technikę wykonywania ćwiczeń, nie na ciężar czy intensywność. Dzięki temu dzieci rozwijają sprawność bez przeciążania układu ruchu.
Elementy treningu:
✅ ćwiczenia równoważne i koordynacyjne,
✅ gry i zabawy ruchowe rozwijające zwinność,
✅ ćwiczenia na reakcję, przyspieszenie, zatrzymanie,
✅ stabilizacja centralna (core),
✅ mobilizacja i praca nad elastycznością,
✅ nauka prawidłowego biegu, skoku, lądowania.
Trening motoryczny Poznań – blisko, profesjonalnie i bezpiecznie
Nasze zajęcia odbywają się w nowoczesnym centrum treningowym w Wysogotowie, z dogodnym dojazdem z Poznania i okolic (w tym Skórzewo, Przeźmierowo, Ławica, Plewiska). Pracujemy z dziećmi od 8. roku życia oraz młodzieżą trenującą w lokalnych klubach piłkarskich.
Dlaczego rodzice wybierają PROBALANS?
🔹 specjalizacja w pracy z młodymi sportowcami,
🔹 opieka trenersko-fizjoterapeutyczna,
🔹 indywidualne podejście – małe grupy i testy motoryczne,
🔹 doskonała lokalizacja: Wysogotowo / Skórzewo / Poznań.
Zapisz dziecko na trening motoryczny już dziś
Zadbaj o zdrowy rozwój swojego dziecka i pomóż mu osiągać lepsze wyniki na boisku. Skontaktuj się z nami i umów się na pierwszy trening próbny!