Ból dolnego odcinka kręgosłupa po 40. roku życia to jeden z najczęstszych problemów zgłaszanych przez osoby pracujące umysłowo i prowadzące siedzący tryb życia. Wielu mężczyzn w tym wieku traktuje go jako „naturalny element starzenia”. To błąd.
Wielu pacjentów z bólem pleców zakłada, że kilka dni odpoczynku rozwiąże problem. Mniej ruchu, więcej leżenia, ograniczenie aktywności. Tymczasem bardzo często ból nie tylko nie mija, ale wraca ze zdwojoną siłą po powrocie do normalnego funkcjonowania.
Zgrzytasz zębami w nocy? Budzisz się z bólem żuchwy, głowy albo czujesz, że Twoja twarz jest zmęczona już z samego rana? To mogą być objawy bruksizmu, z którym pacjenci trafiają nie tylko do dentysty, ale również do fizjoterapeuty stomatologicznego.