5 sposobów na skuteczną regenerację po treningu
5 sposobów na lepszą regenerację po meczu lub ciężkim treningu
Grałeś dziś mecz i czujesz się zmęczony? Zrobiłeś swój trening, a jutro trzeba iść do pracy, a po niej zrobić kolejny trening?
Sprawdź co możesz zrobić dla siebie.