Złamanie awulsyjne kolca biodrowego polega na oderwaniu fragmentu kostnego od głównej części kości biodrowej w miejscu przyczepu mięśni. Najczęściej dotyczy to kolca biodrowego przedniego górnego lub kolca biodrowego przedniego dolnego. Kontuzja ta najczęściej występuje u młodych sportowców. Przeczytaj resztę artykułu, aby dowiedzieć się m.in. jak wyleczyć złamanie awulsyjne kolca biodrowego oraz jakie są jego przyczyny.
Złamanie awulsyjne to kontuzja, która najczęściej dotyka młodych sportowców. Może wystąpić również u dorosłych. Jest to uraz podczas, którego dochodzi do oderwania fragmentu kości w miejscu, gdzie przyczepia się do niej mięsień lub więzadło. Przeczytaj artykuł i dowiedz się co zrobić, jeśli doszło do złamania awulsyjnego kości.
Łokieć tenisisty, znany także jako entezopatia mięśni prostowników nadgarstka, to schorzenie objawiające się bólem w okolicy łokcia. Nazwa pochodzi od częstego występowania tej dolegliwości u tenisistów, choć może dotyczyć każdego, kto wykonuje powtarzalne ruchy nadgarstkiem i przedramieniem. Przeciążenie mięśni prostowników nadgarstka prowadzi do mikrourazów, które powodują ból i stan zapalny.
Zespół cieśni nadgarstka (CTS, Carpal Tunnel Syndrome) to powszechny problem zdrowotny, który może poważnie wpływać na codzienne życie. Jest to szczególnie dotkliwe dla osób wykonujących prace wymagające częstego używania rąk, takich jak praca przy komputerze czy precyzyjne zadania manualne. W tym artykule omówimy szczegółowo, czym jest zespół cieśni nadgarstka, jakie są jego objawy, przyczyny, metody zapobiegania oraz leczenia, w tym także ćwiczenia na cieśń nadgarstka.