Choroba Sinding Larsen Johansson – objawy, przyczyny, leczenie

Choroba Sindinga-Larsena-Johanssona to przeciążeniowe schorzenie kolana występujące dzieci i młodzieży, które są aktywne fizycznie. Podstawowym objawem tej choroby jest ból z przodu kolana. W dalszej części artykułu dowiesz się jak między wyleczyć chorobę Sinding Larsen Johansson oraz jakie są jej przyczyny.

Co to jest  choroba Sinding Larsen Johansson?

Syndrom Sinding Larsen Johansson to rodzaj przewlekłej kontuzji kolana spowodowany nadmiernym przeciążeniem. Występuje u dzieci i młodzieży, u którym nie doszło jeszcze do zakończenia wzrostu kości. W miejscu przebiegu mięśnia czworogłowego nad rzepką kość nie jest jeszcze ostatecznie rozwinięte i zawiera elementy chrzęstne. W chorobie Sinding Larsen Johansson właśnie w tym miejscu, czyli  na dole rzepki z przodu kolana pojawia się przeciążenie.

Jakie są objawy choroby Sinding Larsen Johansson?

Objawem choroby Sinding Larsen Johansson jest ból z przodu kolana. Może on występować zarówno w trakcie aktywności fizycznej  jak i po jej zakończeniu. Dolegliwości nasilają się  podczas biegania lub skakania.

Charakterystycznym objawem choroby Sindinga-Larsena-Johanssona jest ból podczas dotykania dolnej krawędzi rzepki. Zdarza się, że w tym miejscu może też pojawić się obrzęk.

Jak wyleczyć chorobę Sinding Larsen Johansson?

Chorobę Sinding Larsen Johansson leczy się zachowawczo poprzez fizjoterapię. W pierwszym etapie należy zrezygnować z aktywności, które wywołują dolegliwości bóle. Najczęściej są to treningi sportowe, biegi lub skoki. Okres ten jest uzależniony od stopnia zaawansowania choroby Sinding Larsen Johansson. W tym czasie należy też wprowadzić masaż oraz terapię manualną w celu zmniejszenia bólu oraz rozluźnienie mięśni wokół kolana.

Kolejny okres to ćwiczenia rozciągające i wzmacniające.

Trzeci okres to ćwiczenia zbliżone do dyscypliny i powolny powrót do zajęć.

Całość leczenia może trwać od kilku tygodni do kilku miesięcy.

Jeśli Twoje dziecko również narzeka na ból kolana nie czekaj i zapisz go na wizytę już dziś.

Wizytę możesz zapisać online https://booksy.com/pl-pl/236056_probalans-studio-fizjoterapii-funkcjonalnej_fizjoterapia_17010_przezmierowo

 lub pod nr tel. 667 657 998.

Jesteśmy blisko Ciebie w Wysogotowie obok Przeźmierowa i Skórzewa.

Zapisz się na wizytę

Jakie są przyczyny choroby Sindinga-Larsena-Johanssona?

Choroba Sindinga-Larsena-Johanssona jest spowodowane przeciążaniem kolana.

Jak długo trwa powrót do zdrowia po chorobie Sindinga-Larsena-Johanssona?

Powrót do uprawiania sportu trwa od kilku tygodni do kilku miesięcy. Jest w dużym stopniu zależny od tego jak szybko pacjent zgłosił się do fizjoterapeuty i rozpoczął leczenie.

Kto jest najbardziej narażony na chorobę Sindinga-Larsena-Johanssona?

Najbardziej narażone są dzieci uprawiające dyscypliny sportowe związane z dużą liczbą skoków i biegania. Choroba Sindinga-Larsena-Johanssona często występuje u młodych piłkarzy, koszykarzy, tenisistów lub siatkarzy.

Jak diagnozuje się chorobę Sindinga-Larsena-Johanssona?

Diagnoza następuję poprzez wywiad oraz badania ruchu i palpacje kolana. Jeśłi ból pojawia się przy dotykaniu dolnej krawędzi rzepki jest to najprawdopodobniej syndrom Sindinga-Larsena-Johanssona.

Dla potwierdzenia można wykonać badanie obrazowe USG, które wykaże zmiany w tej okolicy.

Zdarza się, że dla diagnostyki wykonuje się zdjęcie RTG, które może pokazać zmiany w obrębie rzepki.

Choroba Sindinga-Larsena-Johanssona u młodego piłkarza.

Młodzi piłkarze są szczególnie narażeni na syndrom Sindinga-Larsena-Johanssona ze względu na intensywne obciążenie stawów kolanowych podczas gry. Częste bieganie, skakanie i gwałtowne zmiany kierunku mogą prowadzić do przeciążeń przyczepu więzadła rzepki. W okresie intensywnego wzrostu, typowego dla młodzieży, ryzyko wystąpienia syndrom Sindinga-Larsena-Johanssona dodatkowo się zwiększa. Dlatego tak ważne jest, aby młodzi sportowcy przestrzegali zasad profilaktyki i odpowiednio dbali o regenerację.

Czy choroba Sindinga-Larsena-Johanssona może prowadzić do poważniejszych problemów?

Choroba Sindinga-Larsena-Johanssona zazwyczaj nie prowadzi do poważnych problemów długoterminowych i w większości przypadków ustępuje samoistnie wraz z zakończeniem okresu wzrostu. Jednakże, jeśli nie jest odpowiednio leczona, może powodować przewlekły ból i dyskomfort, który utrudnia codzienne funkcjonowanie i uprawianie sportu.

Długotrwałe przeciążenia i brak odpowiedniej interwencji mogą prowadzić do poważniejszych urazów struktur kolanowych. Dlatego ważne jest wczesne rozpoznanie i właściwe leczenie syndromu Sindinga-Larsena-Johanssona, w tym odpoczynek, fizjoterapia i modyfikacja aktywności fizycznej.

Czy można kontynuować uprawianie sportu z chorobą Sindinga-Larsena-Johanssona?

Ćwiczenia wzmacniające mięśnie wokół kolana, zwłaszcza mięśnie czworogłowe uda, oraz ćwiczenia rozciągające mogą poprawić stabilność i elastyczność stawu kolanowego. Fizjoterapeuta może również zastosować techniki manualne i masaż.

Jakie badanie na chorobę Sindinga-Larsena-Johanssona? 

Diagnoza choroby Sindinga-Larsena-Johanssona najczęściej opiera się na badaniu USG, które jest najlepszym narzędziem do oceny zmian w obrębie przyczepu więzadła rzepki. USG pozwala na dokładne zobrazowanie struktur miękkotkankowych i wykrycie wczesnych zmian przeciążeniowych.

Rtg jest rzadziej stosowane dla wykrycia choroby Sindinga-Larsena-Johanssona, ponieważ lepiej nadaje się do oceny struktur kostnych i może nie ujawnić subtelnych zmian w tkankach miękkich. W przypadku wątpliwości co do diagnozy, USG jest preferowane ze względu na swoją dokładność i nieinwazyjność.

Jakie są dostępne metody leczenia choroby Sindinga-Larsena-Johanssona?

Obecnie leczenie choroby Sindinga-Larsena-Johanssona polega na przerwie w treningach. Ograniczenie aktywności fizycznej, szczególnie tej, która obciąża kolano, jest kluczowe. Daje to czas na regenerację i zapobiega dalszemu uszkodzeniu.

Kluczowym elementem jest zastosowanie fizjoterapii.

Czy można zapobiec chorobie Sindinga-Larsena-Johanssona?

Choroba Sindinga-Larsena-Johanssona to schorzenie związane z przeciążeniem stawu kolanowego, najczęściej występujące u dzieci i młodzieży, którzy aktywnie uprawiają sporty wymagające skakania lub biegania. Zapobieganie tej chorobie polega głównie na zmniejszaniu ryzyka urazów i nadmiernego obciążenia stawu kolanowego.

Oto kilka kroków, które mogą pomóc w zapobieganiu chorobie Sindinga-Larsena-Johanssona:

1. Odpowiednie Rozgrzewanie i Rozciąganie: Przed każdą aktywnością fizyczną ważne jest, aby odpowiednio się rozgrzać i rozciągnąć. To może pomóc w przygotowaniu mięśni i stawów do wysiłku i zmniejszyć ryzyko kontuzji.

2. Stopniowe Zwiększanie Intensywności Treningów: Unikaj nagłych wzrostów intensywności treningów. Zwiększaj obciążenia stopniowo, aby dać organizmowi czas na adaptację.

3. Utrzymanie Prawidłowej Techniki: Dbaj o prawidłową technikę wykonywania ćwiczeń, zwłaszcza tych, które obciążają kolana. Skonsultuj się z trenerem lub fizjoterapeutą, aby upewnić się, że technika jest poprawna.

4. Wzmacnianie Mięśni: Ćwiczenia wzmacniające mięśnie nóg, zwłaszcza mięśnie czworogłowe uda i mięśnie stabilizujące kolano, mogą pomóc w ochronie stawu kolanowego przed przeciążeniami.

5. Zwracanie Uwaga na Objawy: Jeśli pojawiają się bóle kolan, obrzęki lub inne niepokojące objawy, nie ignoruj ich. Wczesna reakcja i odpowiednia interwencja mogą zapobiec pogorszeniu się stanu.

Pamiętaj, że każdy organizm jest inny, a zapotrzebowanie na odpoczynek i regenerację może się różnić w zależności od osoby. Regularne konsultacje z fizjoterapeutą mogą pomóc w dostosowaniu programu treningowego do indywidualnych potrzeb i ograniczeniu ryzyka kontuzji poprzez masaż i terapię manualną.

Kinesiotaping na chorobę Sindinga-Larsena-Johanssona

Kinesiotaping pomaga w chorobie Sindinga-Larsena-Johanssona poprzez stabilizację stawu kolanowego i zmniejszenie napięcia w okolicy przyczepu więzadła rzepki. Ta metoda wspiera mięśnie i stawy, poprawiając krążenie krwi i redukując obrzęki, co przyspiesza proces gojenia. Regularne stosowanie kinesiotapingu może znacząco zmniejszyć ból i poprawić funkcjonowanie kolana podczas aktywności fizycznej.

Jeśli Twoje dziecko również narzeka na ból kolana nie czekaj i zapisz go na wizytę już dziś.

Wizytę możesz zapisać online https://booksy.com/pl-pl/236056_probalans-studio-fizjoterapii-funkcjonalnej_fizjoterapia_17010_przezmierowo

 lub pod nr tel. 667 657 998.

Jesteśmy blisko Ciebie w Wysogotowie obok Przeźmierowa i Skórzewa.

Bibliografia

Postępowanie rehabilitacyjne u pacjentki z chorobą Sindinga Larsena Johanssona – studium przypadku. Nowak Sylwia, 2019.

Sinding-Larsen-Johansson disease: Analysis of the associated factors. S. López-Alameda,  2012.

,,Kliniczna Medycyna Sportowa’’ – Peter Brukner i Karim Khan – Wydanie Trzecie