2023 - PROBALANS - Studio Fizjoterapii Funkcjonalnej
Co zrobić ze skręconą kostką

Skręcona kostka – jak szybko sobie z nią poradzić?

Skręcenie kostki należy do najczęstszych kontuzji występujących u osób aktywnych, choć może się wydarzyć także podczas wykonywania czynności niezwiązanych ze sportem. Szacuje się, że w Stanach Zjednoczonych 1,5 miliona osób rocznie doznaje skręcenia stawu skokowego. Skręcenie kostki może prowadzić do uszkodzenia torebki stawowej i więzadeł. Uraz jest ten często bagatelizowany, a nieleczony może prowadzić do kolejnych skręceń kostki.

Czytaj więcej

Rwa kulszowa przyczyny objawy i leczenie

Rwa kulszowa – jakie są przyczyny, objawy  i leczenie

Rwa kulszowa to problem, który dotyka dużą liczbę społeczeństwa. Intensywność bólu oraz pozostałych objawów często wyklucza z czynności dnia codziennego i zawodowych. Z naszego artykułu dowiesz się między innymi jakie są przyczyny rwy kulszowej, jak szybko się jej pozbyć i zapobiegać nawrotom.

Rehabilitacja po rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego ACL

Więzadło krzyżowe przednie ACL to jedno z kluczowych więzadeł w naszym kolanie, które ma ogromne znaczenie dla stabilności i funkcji tego stawu. Uszkodzenie więzadła krzyżowego przedniego  ACL może być wynikiem różnych czynników, a jego operacja rekonstrukcji często jest konieczna. W dzisiejszym artykule przyjrzymy się procesowi uszkodzenia więzadła krzyżowego przedniego ACL, samemu zabiegowi rekonstrukcji oraz czterem etapom rehabilitacji, które pomagają pacjentom powrócić do aktywności fizycznej po operacji w naszym Studio w Wysogotowie niedaleko Skórzewa, Przeźmierowa, Dąbrówki, Zakrzewa i Tarnowa Podgórnego.

Czytaj więcej

Dlaczego twoje dziecko boli kolano

Dlaczego Twoje dziecko boli kolano?

Ból kolana u dzieci i młodzieży trenujących piłkę nożną nie jest tematem, który można lekceważyć. To problem, który dotyka znaczną liczbę młodych sportowców i może mieć poważne konsekwencje dla ich zdrowia i dalszej kariery. Dlatego w tym wpisie postaramy się przybliżyć istotę problemu, objawy oraz przyczyny najczęściej występującej choroby Osgood-Schlattera. Będzie to kompendium wiedzy zarówno dla rodziców, jak i samych młodych piłkarzy, a także dla trenerów i nauczycieli wychowania fizycznego. Dlatego jeśli zastanawiasz się, skąd bierze się ból kolana u twojego dziecka i jak mu pomóc, koniecznie czytaj dalej.

Czytaj więcej

Zdrowy kręgosłup Skórzewo Przeźmierowo Dąbrowa

Zadbaj o swój kręgosłup

Kręgosłup pełni kluczową rolę w funkcjonowaniu naszego ciała. To on wspiera naszą postawę, umożliwia ruch i chroni układ nerwowy. W dzisiejszym, coraz bardziej siedzącym stylu życia, dbanie o zdrowy kręgosłup staje się niezwykle istotne. Jeśli pragniesz cieszyć się aktywnością, uniknąć bólu pleców i poprawić ogólne samopoczucie, zajęcia “Zdrowy kręgosłup” mogą być dla Ciebie doskonałym rozwiązaniem.

Czytaj więcej

Joga Skórzewo Wysogotowo Przeźmierowo Dąbrówka

Znajdź Harmonię Ciała i Umysłu Dzięki Zajęciom Jogi

W dzisiejszym zabieganym świecie, pełnym stresu i napięcia, coraz więcej osób szuka sposobów na odzyskanie spokoju i równowagi wewnętrznej. Jednym z najskuteczniejszych środków do osiągnięcia tego celu jest joga – wiekowa praktyka, która łączy w sobie aspekty fizyczne, mentalne i duchowe. Jeśli jesteś zainteresowany(a) poprawą zdrowia i samopoczucia, warto wybrać się na zajęcia jogi w naszym Studio w Wysogotowie(blisko Skórzewo, Przeźmierowo, Dąbrówka) które pomogą Ci odnaleźć harmonię ciała i umysłu.

Czytaj więcej

Czym jest trening motoryczny dla młodego sportowca?

W dzisiejszych czasach sport dla młodzieży jest nie tylko formą rekreacji, ale także sposobem na rozwój fizyczny, emocjonalny i społeczny. Wysiłek i zaangażowanie potrzebne do osiągnięcia sukcesu sportowego wymagają solidnych fundamentów, a trening motoryczny jest kluczowym elementem w budowaniu tych fundamentów.

Czytaj więcej

Joga Wysogotowo Przeźmierowo Skórzewo

Zajęcia jogi w naszym Studio

Od maja w naszym Studio w Wysogotowie będą prowadzone zajęcia jogi 🧘🏼🧎🏼‍♀️

Zajęcia prowadzone przez nauczyciela jogi pomogą Ci w rozładowaniu stresu, złapania dystansu do codziennych spraw i obowiązków 🏃🏽⏱💰🛒👶🏼👩🏼‍💻🆘

Czytaj więcej